ダイエット作戦①　サバ缶のそぼろ丼レシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

1

おいしそう！

ご無沙汰のアップです。春以降、ここ３か月ほど、ダイエットにいそしんでいました。最初のころは食べることは【悪】みたいに量も質も減らして体重が全然落ちずにもがきくるしんでいたけど、食べることは【大切】に頭の中をスイッチして以来、ストレスが減ったのか徐々に体重も落ちてきました。今は楽しく美味しくダイエットを続けています。そんなダイエットで気を付けていることや普段食べてるものを少しずつアップしていきます......