チキンソテーBBQ味 レシピあり

チキンソテーBBQ味
  1. おいしそう！

（材料） 鶏もも　２枚 中濃ソース　大さじ２ ケチャップ　大さじ１ はちみつ　小さじ１ 塩　小さじ1/2 全てを合わせて半日以上漬け込む。 200℃のオーブンで17分焼く。 やっぱりお弁当には鶏ももが使いやすい☆ チキンソテーのバリエーションを せっせと増やす今日この頃。 野菜全般はもちろんのこと、 呼吸器に良いとされる白い野菜を なるべくとることも未だ欠かさず。 子どもにはかぶとスモークサーモン......