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B.M.D.式ジャンバラヤ 家にあるスパイスを総動員して作る「B.M.D.式ジャンバラヤ」 【材料】 ソーセージ(ロング・あらびき) ピーマン マッシュルーム タマネギ ニンニク 白米 スパイス(ガラムマサラ、レッドチリペッパー、パプリカ、カレー粉、黒コショウ等) トマトソース コンソメスープ オリーブオイル 塩 【作り方】 1. オリーブオイルを熱したフライパンで......
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