B.M.D.式　白身魚の香草焼きと野菜のグリルレシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

B.M.D.式白身魚の香草焼きと野菜のグリル焼き魚は飽きたのでたまには洋風に、B.M.D.式「皮付のタラの香草焼きと野菜のグリル」です。【材料】 [白身魚の香草焼き] 生ダラの切り身 2切れタイム適量オレガノ適量薄力粉適量ニンニク 2片オリーブオイル適量バジルソース [野菜のグリル] 長ナス 1/2本ミニアスパラガス 7本長芋 160g ......