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なんかここの所、土曜日になると鼻風邪ひいてお腹が下るというよくわからないローテーション。 食欲もないので、ビタミンが取れてお腹にやさしいメニューを作ってみました。 材料は サツマイモ1本 オレンジジュース100%のもの 300~500ml お砂糖 適量 いつもはレーズンを使うのですが、なかったので今回はプルーン サツマイモは洗ってから皮を少し残す感じでピーラーでむきます。 食べやすい大......
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