ヤム・タレー　海鮮のヤム レシピあり

ヤム・タレー　海鮮のヤム
  1. おいしそう！

イカとエビがお安く手に入ったので　タイの海鮮サラダ！　　　　　　　　　　　ヤム・タレー　　ยำทะเล　暑い時期にはサラダが食べたくなるね。タイ語のヤムってサラダみたいな意味なので、海鮮が手にはいったので速攻海鮮ヤムに。もっと貝類とかも入れたかったんだけど、暑くて買い物に行くのも一苦労。なので、あるもので海鮮ヤム！！材料バナメイエビ　5尾　尾を残して皮を剥き、背中に切れ目を入れて背ワタを取るイカ　......

jiabさん

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ひとり暮らしのダイエッター。好奇心旺盛で一度気になったら何でも試さずにはいられない。カンタン♪手軽で健康的にカロリーを抑えたおいしい料理をいつでも模索中。珍しい各国料理や身近な素材での低カロリー食を中心に毎日悪戦苦闘中。ダイエットレシピに限らず、日々のレシピやおひとりさまのぐーたらダイエッターの生活を書き散らします。