りんごと青じそのスムージー

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おいしそう！

こんにちは、はちみつりんごです。最近スムージーがとっても流行ってますよね♪ 野菜ソムリエの勉強をしているころからちょっとスムージーにも興味があって夏場の暑い時に冷凍フルーツとヨーグルトの組み合わせなど試しておりました。野菜や果物をミキサーにかけるので、栄養素を逃がさず食物繊維やミネラルも十分に摂れるまた、生食ということなので、酵素も十分に・・・・・・ ...