玄米酵素レシピあり

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おいしそう！

玄米とあずきを発酵させて作ったご飯です。玄米食にしてから３年目にして、今話題の玄米酵素仕込んでみましたヽ(^。^)ノ作り方はいたって簡単。玄米・・・・・６合あずき・・・・三分の一カップ天然塩・・・・小さじ２弱無農薬のこしひかり玄米おススメです。さっと洗った玄米とあずきを混ぜて泡立て器で８分間右回りにひたすらくるくる回します。一周につき２秒くらいかな。かなり腕が疲れるけど頑張って！!(^^)!する......