減塩・低たんぱくフレンチ【前菜・ホタテと海老のゼリー寄せ】レシピあり

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おいしそう！

・ホタテ 5ｇ・海老 5ｇ・パプリカ 2.5ｇ・プチトマト 1/4個・塩、胡椒少々・粉寒天 0.4ｇ・ハインツコンセントレーテッドブイヨン無塩 10cc・水 70cc・イタリアンパセリ１枚（飾り用）①ホタテ、海老、パプリカ、プチトマトを8mm程度に角切りにする。②ブイヨンと水でスープを作り、粉寒天、パプリカ、プチトマトを入れ２分ほど火を通す。③出来たスープを塩、胡椒で味を調え、容器に移し......