0514 Lunch Box レシピあり

人数：1人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

今日のお弁当は、ゴーヤチャンプル弁当❤ スーパーが、ゴーヤの日のために多めに仕入れたゴーヤが余ったのかしら？20％オフのゴーヤがたくさんあったので、つい購入。本日のメンバー紹介。・ゴーヤチャンプル・海老のジェノベーゼ・大根と竹輪の煮物・味付たまご・ほうれん草のナムル・筍の鰹節炒め今日は、小さ目の選手が多めねー。ゴーヤチャンプルレンジで水切り・・・ ......