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2013年06月02日 | 和風 洋風 ライス料理 マグロとアボカドのづけ丼 <材料>2人分 マグロ(赤身のさく)・・・・・・・・・・130グラム マリネ液 おろしわさび・・・・・・・・・・・・・・・・小匙1 しょうゆ・・・・・・・・・・・・・・大匙1~11/2 オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・大匙2/3 長ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量 アボカド・・......
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