おから入りメンチカツレシピあり

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おいしそう！

今日はメンチカツ！ただし、おからとお肉が５０％だけど。 ☆おから入りメンチカツ蒸したカボチャ、アスパラ、スライスしたトマト。中には。。。。チーズが入ってます。（これはチビちゃん用のお皿） ☆れんこんスープレンコン団子、大根、オクラのスープ。新陳代謝がよくなるから、むくみ解消！でも、パパは消防団のお食事会。今朝早くから、消防団で頑張ったご褒美に・・・ ...