チャプチェ（カーボ２日目）レシピあり

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おいしそう！

カーボローディング２日目。今朝は、ご飯を小さめのお茶碗に軽く。多分、子ども用のお茶碗１杯くらいかな。おかずはね、 ☆ピーマンと桜えびの炒め物 ☆ちくわの蒲焼き ☆冷や奴の浅漬けのせ ☆ひじき入り卵焼き ☆バナナお弁当は、いつも通りの量。今日は雨も降って、熱さと湿気で疲れて帰ってきたパパ。でも、お米は出さず。そのかわり、お米が無くても満足・・・ ...