豆腐と小松菜のグラタン(カーボ3日目) レシピあり

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おいしそう！

カーボローディング3日目。今朝も軽く1杯。 ☆トマトの玉子とじ丼ご飯が少ないのを、ふわふわの玉子とじでカバー。 ☆チャプチェ晩ご飯の残りね。お弁当は、普通の量。私もね、付き合って炭水化物を極力少なくしてる。大好きなパンも食べてないの。さすがに食べたい〜！きっと、この位が山だろね。乗り越えなきゃ！晩ご飯は、お米の代用に豆腐。 ☆豆腐と小松菜のグラタン豆腐を・・・ ...