レンズ豆のサラダレシピあり

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おいしそう！

脂質が高いと避けていた豆類ですが、種類によってかなりの差があるのですね･･･かつての大好物だったレンズ豆を解禁しました。大豆の脂質が100gあたり19gであるのに対して、レンズ豆はわずか2g。小豆(乾)と同じくらいです。というわけで、プロフィールから「ノンビーンズ」を外すことにしました。...

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: nonfatlowfatさん

無脂肪・超低脂肪レシピを開拓しています。とくに、スイーツと洋食に力を入れています。慢性膵炎、クローン病の方はもちろん、ダイエット中、授乳中、メタボ、ヘルシーな食生活に関心のある方々にも新しい食のアイディアを提供します。http://nonfatlowfat.info/ http://www.facebook.com/nonfatlowfat