レシピブログ
歯科予防検診 4ヵ月に1度くらいのペースで歯科の予防検診へ。 歯周ポケットや出血・プラーク付着の状況などをチェックして、 磨き残しをキレイに取って、半年に1度はフッ素塗布。 右上の裏側に磨き残しが多め… 『下側はすっごくキレイに磨けてますよ♪』 なので、気を付けようと思います。 今回は、プラーク付着率21%・出血率6%。 『じゅうぶん、全体としてはとても良いです♪』ですが......
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豆腐と卵の小松菜かにか...
卵・牛乳不使用☆10分...
卵・パン粉なしでOK♪...
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