久しぶりに普段のご飯 レシピあり

久しぶりに普段のご飯
  1. おいしそう！

3月11日以来、普段ご飯をアップする気になれず お手当てになるような《食養》を主にアップしてきました。 少しでも参考にして頂ければと云う想いと まともに食事がとれていない人が居るのに どうしても罪悪感があったので。。 でも 元気ご飯もぼちぼちアップしていきますね ● 早速、最近の普段ご飯です ヒエ餃子（冷凍していたもの） おからナゲット（冷凍していたもの） 野菜の蒸し煮〈蓮根、大根、人参、玉ねぎ......

epicesさん

epicesさん

薬膳とマクロビオティックの考え方を取り入れ、食材の効き目と旨味を活かす料理法で美味しく食べてカラダとココロが整うお野菜たっぷりのおうちごはんを提案しています。 料理教室、料理講師、イベント、ケータリング、食事会、レストランレシピ監修、等で活動中。