蓮根とひじきの炊き込みごはん

蓮根とひじきの炊き込みごはん
  1. おいしそう！

蓮根とひじきの炊き込みごはん 急に寒くなって体調崩してませんか？ 周りでは咳をしている人がちらほら。。 秋は肺にダメージを受けやすい季節。 そんな肺には「蓮根」がオススメ！ 咳止めなど呼吸器系の養生食として食べられる「蓮根」は 肺を潤し熱を取る効果があるんですよ。 季節的にも美味しくなる「蓮根」。 カラダにも美味しく！！ 玄米の炊き込みご飯、如何ですか？？ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆......

epicesさん

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薬膳とマクロビオティックの考え方を取り入れ、食材の効き目と旨味を活かす料理法で美味しく食べてカラダとココロが整うお野菜たっぷりのおうちごはんを提案しています。 料理教室、料理講師、イベント、ケータリング、食事会、レストランレシピ監修、等で活動中。