【小豆かぼちゃ】マクロビの基本食のひとつ。腎臓の働きを高め、むくみ解消や解毒作...

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おいしそう！

【小豆かぼちゃ】マクロビの基本食のひとつ。腎臓の働きを高め、むくみ解消や解毒作用、胃腸強化、更には糖尿病予防にも効果のあるいわば体質改善レシピです。湿度が高い今の時期、カラダや胃腸が重だるく、むくみが起こるなどの方にもオススメです！調味料はお塩だけ！お砂糖なしでもほんのり甘くでとっても美味しい☺︎ 定期的に食べて体を整えカラダを整えましょうねー。来週......