まごわやさしい

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おいしそう！

お料理教室はしばしお休み。とは言えお料理は毎日しますので、受講者様の食卓の参考に… なるかどうかわかりませんが、時々、我が家の献立などご紹介しますね～。昨日の晩ご飯はこんなかんじでした。・秋鮭とお豆腐の揚げ出し・蓮根の黒胡椒焼き・きゅうり入りもずく酢・白菜の浅漬け栄養バランスの整った献立の目安のひとつに、「まごわやさしい」というものがあります。ま…大豆、小豆、お豆腐などの豆、......