出始めゴーヤでチャンプル＆ダンナ作もつ煮レシピあり

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おいしそう！

低塩分＆湯豆腐ダイエットも無事終了。連休前より体重も落ちたので本日から通常食解禁（＾＾）でも一応、ボクササイズレッスン受けて筋トレしてきたわ。５月も半ばになると九州地方のゴーヤがお手頃値段で出始めます♪今日は熊本産ゴーヤをゲット！●ゴーヤチャンプル冷凍しておいたスパムが少なかったので豚小間もプラス。私の味付けはナンプラーだけなので簡単♪木綿豆腐は十分に水を切っておく。ゴーヤは種を取って５〜７ミリ......