ゴーヤの冷たいスープレシピあり

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おいしそう！

ゴーヤ半本胡瓜半本アーモンド10粒程度ヨーグルト大匙2 キャラウェイ少々レモングラス少々ウースターソース小匙半分氷 10かけらオリーブオイル大匙1 ハム 1枚 ★作り方(30分～1時間) 1. ワタを取ったゴーヤを薄く切り、塩を振り３０分置きます。 2. 1を布巾に包み、水中でもみ洗いし苦味えぐみを除きます。 3. ミキサーに、カットした胡瓜、ゴーヤ、氷、オリーブオイル、塩胡椒、キ......