アンチていとうしつ。レシピあり

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おいしそう！

彦摩呂さんは低糖質の食事により、－20キロのダイエットに成功したそうな。でもウチは… 「どすこーい。」糖質たっぷりの先日のごはんですよー。＊チキンマカロニグラタン＊ごぼうとひき肉の和風チャーハン（すりおろし生姜入り）＊納豆ネギじゃこ玉子焼き＊大根のツナマヨサラダ＊お味噌汁オット不在のため、簡単にチャーハンで。ダイエットの協力をした栄養士さんに見せたら怒られそうな献立......