揚げないえびフライレシピあり

ダイエット中、揚げ物は大天敵ですよね。でもこのフライはそんなダイエット中の人の味方。なんと揚げないフライなんです。見た目は普通のえびフライに見えますよね。でも油は一切使っていません。これも「太らない夜食」のレシピです。乾煎りして色づけしたパン粉をつけて、トースターで焼いただけ......

お料理は食べるのも作るの大好き♪ それと心を豊かにする贅沢も大好き♪ 結婚4周年を迎え、彼とのおいしい毎日をきままに綴っています☆９月には待望の赤ちゃんが産まれる予定です。

oliveさん