おからとじゃこのとろろお焼きレシピあり

おから、すりおろした長芋、乾煎りしたちりめんじゃこ、小ねぎ、全粒粉を混ぜ合わせる。熱したフライパンにオリーブオイルをひき、両面を焼く。好みでりんご酢をつけながらいただく。レシピブログに参加しています。よろしければこちらをクリックしていただけると大変うれしいです。 ...

毎日を心地良く生きるための食の在り方を提案している料理教室「出張料理教室めざめ」主催。ご自宅に訪問するマンツーマン個人指導を中心に、受講者さんの生活スタイルや特性を大切にした、日々の暮らしに役立つ料理術をお伝えしています。疾患・障がいをお持ちの方・食事制限がある方も、ぜひお問い合わせください。

坂本ゆい／出張料理教室めざめさん