☆絶品☆お財布にも優しい小町麩ミートボール♪ レシピあり

☆絶品☆お財布にも優しい小町麩ミートボール♪
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    おいしそう！

うま～い コレとってもおすすめ お肉が柔らかで、中の小町麩が旨味を吸収してジューシー 身体にも、お財布にも優しいひと品です ① お肉に下味をつけ１０分程おく ② 小町麩はひたひたの水に浸けてけてもどす ③ 水気をかるく絞った②を①で巻く（かなり適当で大丈夫） ④ ③に 多めの薄力粉 をふる ⑤ ごま油を熱したフライパンで④を焼く（ あまり触らない ......

アスリートフードマイスター Kumiさん

アスリートフードマイスター Kumiさん

アスリートフードマイスター アスリートボディケアセルフトレーナー 日本昆布協会認定 昆布大使 女性誌を中心にフードスタイリングの実績多数、アスリートフードセミナー講師としても幅広く活動。日本唯一のゴルフ専門チャンネル「ゴルフネットワーク」にてレシピ開発及びフードスタイリング、名門太平洋クラブでのゴルファー向けランチメニュー開発も手がける。 日本昆布協会認定の昆布大使としても活動中。