脳や血液のために～金目鯛の煮つけ レシピあり

脳や血液のために～金目鯛の煮つけ
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    おいしそう！

今日は、お魚デー。 お手頃の金目鯛があったのでGETしました さっそく ＜脳や血液のために～金目鯛の煮つけ＞ にしてみました。 伊豆・下田に行ったとき、漁師さんに 「何が釣れるんですか？」と聞いたら「コレだよ。」と 大きな金目鯛を見せてくれたのを思い出します。 改めて見ると おおきい～ 私が買ったのは ちっちゃ・・・・ でも、煮つけにするにはこれ以上大きいとお鍋に入らない......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。