生揚げと小松菜の卵とじ レシピあり

生揚げと小松菜の卵とじ
  1. 8
    おいしそう!

おはようございます。朝からいいお天気 11月1日。「1」が並んで、気分も一新されそうです。 さて、ヘルシーで栄養満点のお豆腐。 暑い時においしかった冷奴もそろそろ冷たく感じるようになってきました。 そこで、これからの季節におススメな一品・・・ <生揚げと小松菜の卵とじ> 生揚げ=別名厚揚げ <材料 2人分> 生揚げ・・・1枚 豚ひき肉・・・50g 小松菜・・・2株 卵......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。