卵焼きにひと工夫~ひき肉と小松菜入り厚焼き卵♪ レシピあり

卵焼きにひと工夫~ひき肉と小松菜入り厚焼き卵♪
  1. 13
    おいしそう!

連休最終日。残念ながら朝から雨・曇りです。 昨日のプロ野球日本シリーズ、素晴らしかったですね。 おととい完投しながらも最終回にマウンドに上がったマー君。 愛妻の手料理のお力添えも大なのでしょうね。 さて、選手のみなさまの食事を診断していると 朝食に卵焼きが多く登場しています。 成長期の中でも中学校の3年間は、とくに大事です。 その卵焼きにひと工夫。 <ひき肉と小松菜入り厚焼き玉子......

ei-recipeさん

ei-recipeさん

ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。