オイスターソースで本格中華~ホタテのあんかけ炒飯♪ レシピあり

オイスターソースで本格中華~ホタテのあんかけ炒飯♪
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    おいしそう!

今日は、いいお天気 だけど風が冷たいです。 昨夜は、冷凍庫にご飯の残りが貯まってきたので炒飯に・・・(笑) オイスターソース1本で簡単本格中華の出来上がり。 <ホタテのあんかけ炒飯~オイスター風味♪> <材料(2人分)> 白飯・・・300g 卵・・・1.5個 鶏肉・・・60g ホタテ貝柱・・・60g 干しいたけ・・・2枚 青梗菜・・・40g しょうが・・・5g (......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。