忙しい時にお役立ちの常備菜~切り干し大根と豚肉の煮物♪ レシピあり

忙しい時にお役立ちの常備菜~切り干し大根と豚肉の煮物♪
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    おいしそう!

12月もそろそろ半分になって、後に回せない用事も増えてきますね。 そんなとき、何か作り置きがあると、ちょっと心に余裕が・・・ 切り干し大根にお肉を入れたので、鉄に加えてビタミンBもUP! <切り干し大根と豚肉の煮物♪> <材料(2人分)> 切り干し大根・・・30g 豚肉・・・50g 干ししいたけ・・・3枚 だし汁・・・200CC 砂糖・・・大さじ2 しょう油・・・大さじ......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。