お腹の調子が悪い時に~野菜と卵のリゾット♪ レシピあり

お腹の調子が悪い時に~野菜と卵のリゾット♪
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    おいしそう!

ひと雨ごとに春とは言うけれど・・・ 今日もとっても寒いです。 実は、昨日のブログをUPしたあと、急に胃痙攣から体調不良となり、 ちょっとノロウイルスを疑ったほどで・・・ お陰さまで大事には至りませんでしたが、 昨夜はプチ断食をして胃腸を休ませて、今朝はこんな朝食。 <野菜と卵のリゾット> <材料 1人分> 人参・・・5mmの輪切り1枚 大根・・・5mmの輪切り1枚 じゃがいも......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。