節約メニュー～海老と高菜の炒飯＆栄養講座・炭水化物（穀類）レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

こんにちは。昨日は、栄養についてざっくりとわかるように五大栄養素についてお話させていただきました。これからは、毎日少しずつ、ひとつひとつの栄養素についてもう少し詳しく説明していきたいと思います。今日のテーマは、炭水化物の穀類について。ではまず、今日のレシピもその炭水化物で・・・冷蔵庫に残りご飯が貯まってきたので、残り食材と合わせて節約メ......