ごまマヨドレッシング♪＆栄養講座・脂質についてレシピあり

人数：2人分

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おいしそう！

こんにちは。現在ｍｙオフィスの気温は２２℃。暖かい・・・さっそくですが、今日の栄養講座は、脂質についてです。脂質というと「脂肪＝太る」って感じのイメージを持っていませんか？脂質は、炭水化物・たんぱく質と並んで３大栄養素といわれ、とっても大事な栄養なのです。詳しくは、レシピのあとで・・・今日のレシピは、脂質の成分である必須脂肪酸を多く含むごま・......