野菜たっぷり～いさきのアクアパッツァ♪ レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

47

おいしそう！

ブラジルＷも２戦目に入ってますます面白くなってきましたね。ブラジルとメキシコはスコアレスドロー。２０日の日本戦楽しみですね。さて、レシピはタコ・イカと続きまして、今日はお魚・・・これからが旬のいさきです。いさき１尾を塩焼きにすると、あとのメニューは・・・？となりがちですが、こうすればお野菜も食べられて栄養もたっぷり。しかも下準備だけすれば、フライパンひとつで......