簡単!手作り~初鰹のたたき♪ レシピあり

簡単!手作り~初鰹のたたき♪
  1. 29
    おいしそう!

新緑といえば、初鰹の季節ですね~。 とっても新鮮な鰹が売っていたので、迷わず・・・ 作りましたぁ~。 <初鰹のたたき♪> <材料 4人分> 鰹(刺身用さく)・・・1本 新玉ねぎ((大)・・・1/2個 (薬味) 生姜・・・1かけ 小葱・・・5~6本 みょうが・・・2個 (土佐酢) <作り方> 1.鰹は、表面をグリルで炙って、すぐに氷水に浸け、冷えたらキッチンペーパーに包んで冷蔵庫......

ei-recipeさん

ei-recipeさん

ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。