ふうふう食べたい~野菜たっぷり塩ちゃんこ鍋♪ レシピあり

ふうふう食べたい~野菜たっぷり塩ちゃんこ鍋♪
  1. 30
    おいしそう!

今日は冬晴れで空が真っ青。 この時期、お野菜がたっぷり食べられるレシピといえば やっぱり鍋・・・ 鍋ってホントにいろいろな種類がありますね。 で、今回は・・・ <野菜たっぷり塩ちゃんこ鍋♪> <材料(4人分)> 鶏もも肉・・・2枚 白菜・・・500g 大根・・・300g 人参・・・80g しめじ・・・120g 小松菜・・・100g ごぼう・・・100g もやし・・・200g 油揚げ・......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。