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ワイヤーママ 9月号掲載 1週間献立レシピ~金・土・日~ 金曜日 こんにゃくステーキ 材料 (2人分 ) 板こんにゃく 1枚 豚こま切れ肉 100g 塩・こしょう 各少々 油 大さじ1 A めんつゆ (3倍濃縮 ) 大さじ2 A 水 大さじ2 A 砂糖 小さじ1 作り方 1. 塩 (分量外・少々 )でこんにゃくをもみ、格子状に切り込みを入れ、6等分に切る。フライパンに湯を沸かし、こ......
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