ワイヤーママ　１０月号掲載　１週間献立レシピ～月・火・水・木～レシピあり

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おいしそう！

月曜日ナスと豚肉の炒め物材料 (２人分 ) ナス (大 ) １本豚こま切れ肉８０ｇ焼き肉のたれ大さじ２ごま油小さじ１刻みネギ適量作り方 1. なすは一口大の乱切りに切って水にさらし、水けを絞る。 2. フライパンにごま油を熱し、豚肉・なすを炒める。 3. 焼き肉のたれをかけ味を絡ませて盛り付け、刻みネギを散らす。火曜日プルコギ風炒め物材料......