3日に1回のお買い物で作る！食材も使い回せる”献立メニュー”≪食材リスト付き≫ レシピあり

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おいしそう！

3日分の献立メニュー・作り方（URL）と、食材リストです。食材を使い回せるように組み立ててみました。食材の代用案も書いています。皆さんの毎日ごはんのお役に立てると嬉しいです。 ■1日目～3日目献立メニュー 1日目（お買い物日）メインおかず：玉ねぎとウインナーのたまご炒めサブおかず：ピーマンとツナのやみつきレンチン煮ごはんみそ汁レシピはこちらから......