3日に1回のお買い物で作る！食材も使い回せる”献立メニュー”≪食材リスト付き≫

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おいしそう！

3日分の献立メニュー・作り方（URL）と、食材リストです。食材を使い回せるように組み立ててみました。食材の代用案も書いています。皆さんの毎日ごはんのお役に立てると嬉しいです。 1日目メインおかず：コロコロかさ増しからあげサブおかず：小松菜とちくわのごま和えごはんみそ汁レシピはこちらからどうぞ☆ メインおかず：コロコロかさ増しからあげ ......