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ちくわとパプリカのマヨ和え/しいたけのしょうゆ炒め/レンチン!いりたまご/ごはん 節約食材”ちくわ”をメインに使った、ごはんがススムお弁当おかずです。 ちくわって、お安いのに、どうしてこんなに旨みが出るの〜って毎回思うほど、お助け食材です。 なにか足りない時の旨み出しにも使えるし、肉の代わりにも使えます。 チャーハンには、決まって〝ちくわ〟を入れてます。 ちくわで旨みが出た、おいしく手......
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