15分で3品おかずが完成「鶏肉とキャベツのスタミナ炒め」弁当レシピあり

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おいしそう！

フライパンと電子レンジを同時進行で作る、お弁当だけでなく晩ごはん作りにも役立つ時短調理です。「フライパンで蒸し焼きにする間に、ピーマンを切って、電子レンジで加熱する。」←先に、頭の中で、作業の流れをイメージしてから、実際に調理すると、同時調理がしやすくなります。味付けは、焼き肉のタレを使ったので、調味料を合わせる手間が省けました♪ お品書きメインおかず：鶏肉......