休日のレギュラー化した朝ごはん｜40代中年女の骨粗鬆症予防を意識した暮らしレシピあり

1

おいしそう！

肋骨骨折から2ヵ月以上が過ぎました。一度は治りかけていたところ、再びやらかしてしまうという結果に。できることから始めねば…！ 40代後半中年女、骨粗鬆症予防を意識して、最近『しらす』を欠かさず食べるようになりました休日のレギュラー化した朝ごはん、それは『しらすトースト』でした休日のレギュラー化した朝ごはん病院で教えてもらったんだけど、骨......