レシピブログ
さぁ、なんだか楽しくなってきたわ サルバチア料理! ゴマって擂った方が栄養の吸収率がイイっていうでしょ!? そんなわけで、サルバチアも擂って、「すりごま」ならぬ「すりサルバチア」にしてみたよ~ 『すりサルバチア ココアヨーグルト』 <材料>(1人分) ・サルバチア・・・・小さじ1 ・プレーンヨーグルト・・・・80g ・調整ココアパウダー・・・・・小さじ1 ・冷凍ブルーベリー・・・・・3粒 <......
簡単!混ぜて焼くだけ!...
柿の白和え風ヨーグルト...
ヨーグルトのしっとりマ...
低脂質!ヨーグルト入り...
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