おから鰯ナゲット　ハロウィンバージョン☆スパイス大使☆ レシピあり

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おいしそう！

おからと鰯で♪ しかも揚げ焼き！ちょいとヘルシーなナゲットを作ってみたわ先日カルディで買ったハロウィン仕様のパスタを使いたかったの～それと、ハロウィンの時ってデザートも楽しみたいからちょっとでもカロリー落としておくといっぱいいろんなもの食べられるかな～！？ってねイワシのたたき身は生協の冷凍のを愛用しています。そんな訳で、超お手軽～『おから鰯ナゲットハロウィンバージ......