冷凍の骨抜きさんまでラクラク！さんまの梅甘酢蒸し煮レシピあり

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おいしそう！

ちょっとしたアイデアで毎日のお料理を楽しく！！まんまるらあてです♪ 魚の骨を取るのがニガテな家族でも簡単に食べられる骨抜きシリーズ！これを使ってさっぱりしたおかずを作ったよ。フライパンにどんどん入れていくだけ！という作るのも簡単なレシピ♪ 『さんまの梅甘酢蒸し煮』＜材料＞（4人分）・さんまの3枚おろし（骨抜き）・・・5枚・玉ねぎ・・1個・ピーマン・・・2個・☆きび砂......