【鶏むね】で♪　柔らかクミンチキンレシピあり

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おいしそう！

鶏むね1枚で4人分♪ ちょっとしたアイデアで毎日のお料理を楽しく！！まんまるらあて　です♪ ヘルシーでお財布にも優しい食材鶏むね肉(*^_^*) クミン風味のソテーにしてみました。クミンはカレーの香りの代表的なスパイスです。カレーの風味になるけど辛くはなく塩分控えめでも味がぼやけない感じがするので好きなスパイスです。 1枚を4つに分けて叩いてのばして、......