煎りぬかココアがけ　とろけるフレンチトースト

煎りぬかココアがけ　とろけるフレンチトースト
  1. おいしそう！

料理紹介

ミルクココアパウダーに煎りぬかをプラスして
こっそり栄養補給♪
（漬け込み時間含まず）

★材料

(4人分)

  • 山型食パン（５枚切り）

    ２枚

  • 卵

    ２個

  • きび砂糖

    大さじ２

  • 牛乳

    ２００ｃｃ

  • オリーブ油

    大さじ１

  • ☆煎りぬか

    大さじ１

  • ☆ミルクココアパウダー

    大さじ１

  • ブルーベリージャム

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    食パンが２枚並ぶサイズの深い器に（グラタン皿使用）、卵と砂糖を入れてよく混ぜ牛乳も加えてよく混ぜる。

  2. 2.

    ４等分した食パンを入れ、２～３分浸したらひっくり返し、落としラップをして冷蔵庫で１時間以上じっくり浸みこませる。

  3. 3.

    フライパンにオリーブ油を入れ中火にかける。温まったら②を並べ、蓋をして、ごく弱火で１０分蒸し焼き。
    ひっくり返し３分蒸し焼き。
    その間に☆を混ぜておく。

  4. 4.

    盛りつけて、ブルーベリージャムを添え、☆をかけて完成！

★ワンポイントアドバイス

軽食として食べるなら２人分、おやつとして食べるなら４人分かな～と思います。

まんまるらあてさん

まんまるらあてさん

「いかに手間なく作るか」を考えるのが好きです。キッチンに立っているの１０分くらい、あとは煮るだけ、蒸し焼きするだけ、レンジでチンするだけというレシピ満載です。