ダイエットに最適。豆腐と納豆とおからのハンバーグレシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

偉大な大豆食品トリオ、豆腐、おから、納豆を使った究極のヘルシーレシピ。しかも、ワンボール＆フライパン一つでできちゃう手軽さ！！時間も15分以下。もっちりしていて、食感も肉っぽい。しらす干しなどを加えれば、栄養バランスもばっちり。お財布にも身体にも優しいです。納豆好きな子どもたちにも大好評で、パパのビールのつまみにも◎です。冷めても美味しいからお弁当にもオススメです。＜材料＞４人分弱木綿豆腐１......